Korrekt højde for borde
Spiseborde
Ved spiseborde skal bordhøjden generelt være omkring 30 cm over stolhøjden. Som regel er de fleste spiseborde 76 cm høje, alle andre er mellem 74 og 78 cm høje.
Du kan finde mere detaljerede oplysninger og endnu mere information i vores specielle artikel om den korrekte spisebordshøjde.
Skriveborde
Skriveborde er derimod nøjagtigt baseret på kropsstørrelse for at muliggøre træthed uden at sidde og arbejde i lang tid. Den sædvanlige bordstørrelse på 74 cm er kun rigtig velegnet til nogle få kropsstørrelser, så der skal ofte foretages små justeringer.
For personer 175 cm høje er den ideelle bordhøjde 73 cm, i en højde på 185 cm er den allerede 77 cm. Som en tommelfingerregel kan du beregne for andre kropsstørrelser: for hver 5 cm afvigelse skal bordhøjden være 2 cm højere eller lavere.
Højdejusterbare skriveborde er den bedste måde at justere højden nøjagtigt på. De kan normalt justeres mellem 62 cm og 82 cm. Alle andre metoder er mere en midlertidig metode, der normalt kun tillader upræcise justeringer.
Løft bordet - muligheder
- Forlæng bordbenene
- Fastgør filtpuder
- Fastgør ruller
- ekstra bordplade
- Bordsko
Forlæng bordbenene
Bordbenene forlænges bedst ved hjælp af specielle skrueblokke. Du kan købe dem færdige relativt billige, men også få dem til at måle (turnery / tømrerarbejde) for ikke at forringe bordets udseende.
Fastgør filtpuder
Mindre højder kan også kompenseres for ved at placere en stak filtpuder under. Imidlertid er mere end 1 - 1,5 cm næppe muligt.
Fastgør ruller
En god måde at hæve et bord på er at tilføje hjul. De fleste møbelhjul er ca. 40 - 50 mm høje, hvilket betyder, at bordet hæves markant.
Ekstra bordplade
Om nødvendigt - især på skrivebordet - kan du blot vedhæfte en ekstra bordplade over den gamle top i den rigtige højde. Den gamle plade fungerer derefter som et opbevaringsområde, som også sikrer orden på skrivebordet.
Bordsko
Såkaldte bordsko placeres over bordbenene og giver derefter en stigning. Du kan enten købe dem færdige eller lade en tømrer lave dem. Fra et visuelt synspunkt er disse forhøjninger dog en meget grim og mærkbar løsning.
tips og tricks
Nogle højdejusterbare skriveborde kan også løftes til højden på et stående skrivebord. Dette kan give meget mening, hvis du arbejder meget ved dit skrivebord. Skift mellem stående og siddende lindrer ryggen og betragtes som den bedste måde at undgå kropsskader, symptomer på overdreven belastning og rygsmerter.
