Hvor ofte skal sengen være frisklavet?
Hvor ofte du skal oprette din seng igen afhænger af, hvor meget du sveder om natten. Folk, der sveder lidt, mister omkring 500 ml væske pr. Nat. Mennesker, der sveder meget, kan derimod udånde op til 2 liter væske. Denne kondens strømmer dels ind i pyjamas og dels i sengelinned. Hvis du sveder meget, skal du oprette din seng igen mindst hver anden uge. Nogle mennesker laver endda nyt sengetøj hver uge. Hvis du sveder lidt, er tre til fire uger nok.
Du skal dække din seng oftere igen, hvis:
- Du sveder meget,
- Bær ikke pyjamas eller
- Du har en husstøvallergi.
Hvilket sengelinned er det rigtige?
Om sommeren er det mere sandsynligt, at sengen er dækket af løst, let sengelinned såsom sengelinned fra batiste eller havsukker. Om vinteren er derimod et mere hyggeligt sengelinned som flannel eller bæver-sengelinned egnet. Hvis du er allergisk over for husstøv, kan du købe specielt mider. Find ud af mere om det rigtige valg af sengelinned her.
Tips og tricks til opretning af sengen
- Fjern alt sengetøj fra din seng og dæk først madrassen, derefter resten.
- Træk ikke bare lagen over hjørnerne, men prøv, hvis det er muligt, at skubbe det under madrassen i både hjørnerne og siderne. Sådan forhindrer du det i at glide ud på grund af bevægelse om natten.
- Drej først dækslerne udad og grib hjørnerne. Tag derefter hjørnerne af puden eller dynen i dine hænder med dækslet over din hånd. Læg dækslet helt over det uden at slippe hjørnerne og ryst kraftigt.
Vand senge og box spring senge
Vandsenge har et betræk, der kan vaskes. Du behøver ikke vaske det med hver vask, men du kan vaske dette betræk hvert par måneder. Du skal dog slippe en stor del af vandet ud af vandlejet for at kunne fjerne dækslet, der helt dækker sengen. Benyt lejligheden til at tage dig af din vandseng.
Boxspringsenge har undertiden en tykkere måtte på toppen, en såkaldt topper, som skal vaskes hvert par måneder ved den maksimalt tilladte temperatur.
tips og tricks
Vask altid dit sengelinned mindst 60 grader for at dræbe bakterier og bakterier.
